概 述

每當坐在公共場合（chǎng hé）的時候總能聞到一股刺鼻的狐臭的氣味。狐臭多發生于青春期，雖然它很難完全治愈，卻可以通過(tōng guò)一些小竅門來減輕(jiǎn qīng)狐臭。偶然一次我在書本上看到了這些小竅門。
步驟（procedure)/方法(method)：
1首先我們應該注意(attention)個人衛生。腋臭治療方法腋臭俗稱狐臭，主要癥狀是腋窩等褶皺部位散發難聞氣味，腋下分泌物之有特異臭味之病證。出《肘后救卒方》。又名胡臭、腋臭、腋氣。因為汗液要經特殊結構：莢膜、鞭毛、菌（fungus)毛分解才會發出氣味，保持身體（body）清潔( clean)便能減低細菌滋生，使狐臭不會發作。每天可用消毒（Poison）(xiāo dú)液或消毒藥枧洗澡兩至三次;若要上班而沒有辦法常常洗澡，也應定時清洗（cleanout）腋窩。運動（sport)后大量出汗，要盡快洗澡，否則會令細菌滋生繁殖（fán zhí），腋臭味更濃。
　　
2同時我們還可以做的是減低出汗量。熱天狐臭的情況(Condition)特別嚴重，是因為出汗較多，所以我們可以用止汗劑減低出汗的情況。止汗劑能阻塞汗液分泌(secretion)的通道，并有殺菌（fungus)(sterilization)及消毒（Poison）(xiāo dú)作用（role）?；旧弦惶焱恳淮尉涂梢?，若情況嚴重，可涂兩至三次，但次數不能過多。
　　
3還值得我們注意(attention)的是要少吃濃味食物（Food）。狐臭治療方法大汗腺受內分泌的影響，在青春期才開始分泌活躍，故大汗腺引起的臭汗癥多在青春期出現，到老年可減輕或消失。腋臭治療方法因濕熱郁結于腠理汗孔所致，或因遺傳所獲。影響患者的社會生活，嚴重者可以導致患者心理障礙。因為一些濃味的食物（Food），尤其咖喱，會增加體味。有狐臭人士，還是少吃為妙。