概 述

首先想要根除狐臭的話，必須是要通過專業的治療(treat)才可以的，但是想通過自身的生活習慣的改變的對的方法(method)來減輕(jiǎn qīng)狐臭的困擾是完全可以做到的。怎么治腋臭因濕熱郁結于腠理汗孔所致，或因遺傳所獲。影響患者的社會生活，嚴重者可以導致患者心理障礙。有狐臭而且常常流汗的病患一定要勤洗澡多換衣服，可以養成一天多洗的習慣，可以早晚各洗一次，多吃新鮮（fresh）（xiān）水果蔬菜是可以減輕狐臭的，經常流汗的患者一定要盡可能（maybe)最大化減少劇烈的運動（sport)，可以多做些瑜伽之類的。
步驟/方法：
1有狐臭而且常常流汗的病患可以隨時攜帶一次性的毛巾，這樣一旦自己在外面走動流了非常多汗的時候，可以在第一時間去廁所對出汗部位進行清洗和拂拭，其實隨身攜帶一些濕巾和紙巾也是可以起到同樣的作用（role）的。怎么治腋臭因濕熱郁結于腠理汗孔所致，或因遺傳所獲。影響患者的社會生活，嚴重者可以導致患者心理障礙。
　　
2有狐臭而且常常流汗的人，其實應該要盡可能（maybe)的讓自己在太陽暴曬的情況下在外面到處走動的，應該要盡可能的在比較陰涼的環境(environmental)下，減少流汗。比如在做運動（sport)這個方面也是要選擇(xuanze)比較不劇烈的，比如瑜伽這個就會比快跑更加合適的多了。
　　
3其實多吃新鮮的水果(shuǐ guǒ)和綠色的蔬菜(vegetables)，多喝水等，來增加體內的新陳代謝(metabolism)也是會有作用（role）的。怎么治腋臭因濕熱郁結于腠理汗孔所致，或因遺傳所獲。影響患者的社會生活，嚴重者可以導致患者心理障礙。因為水果和蔬菜增快新陳代謝，同時使我們的排便和排尿（micturition）更加順暢，這樣體內的垃圾(Rubbish)也會盡快的排出體外了。這樣是可以起到減少汗液的。
　　
注意(attention)事項：
有狐臭的患者一定要記住要愛干凈，因為如果有狐臭的患者在外面走動留了非常多汗但是不馬上進行清洗（cleanout）的話，很有可能只是會加重自己的狐臭的，這樣只會增加自身的困擾給自己的生活(shēng huó)帶來不便而已。所以一定要記得勤洗澡，勤換衣服。